Esiintymisjännityksen hallinta

Esiintymisjännitys (viestintäarkuus) on hyvä ja luonnollinen asia
kun sen vain hallitsemme - eikä se meitä.

Jännittäminen ennen esiintymistä on yhtä luonnollista kuin näläntunne ennen syömistä tai väsymys ennen nukkumista. Jokaisen on mahdollista oppia hallitsemaan jännittämistä, kunhan on riittävä motivaatio ja valmius tehdä työtä tavoitteen saavuttamiseksi! Omaan viestijäpersoonaan tutustuminen, oikea tieto jännittämisestä fysiologisena tapahtumana ja esiintymis- sekä rentoutumisharjoitukset auttavat hallitsemaan jännittämistä ja lopulta kääntämään jännityksen hyödyksi - joksi se alun perin lienee tarkoitettukin!

Jo lyhytkin esiintymisjännityksen hallintaan tähtäävä valmennus antaa hyvät valmiudet jännittämisen hallintatyöhön.